不孝子被迫背着唠叨亡父的骨灰盒跑马拉松，完成救赎。
经营健身房却濒临破产的阿强，与父亲老李关系长期不和。父亲突然离世，留下遗愿：希望阿强能背着他的骨灰，参加一次家乡的马拉松。无奈之下，阿强踏上了这场特殊的“奔跑”。途中，他惊讶地发现，父亲的灵魂似乎附在了骨灰盒上，不停地对他唠叨、指导甚至吐槽。在这一路奔跑与“争吵”中，阿强逐渐了解了父亲不为人知的过去和深沉的父爱，也重新审视了自己的人生。这场马拉松，成为了一场父子间的隔世对话与阿强的自我救赎之旅。
设定奇幻又温暖，将喜剧与亲情元素完美融合。笑点与泪点并存，父子情感的转变真实自然。主题关于理解与告别，深刻感人，能引发观众强烈共鸣。